Saudável

Mar & Folha

Peixe fresco de pesca do dia, servido cru ou grelhado ao lado de folhas e grãos. Nada é frito nesta cozinha.

Nota no app ★ 4.635 min de preparoTaxa de entrega R$ 9,90$$$

Restaurante fictício do SemFood. Nada aqui é cobrado nem entregue: você pede no app, acompanha o entregador no mapa e paga R$ 0,00.

Mar & Folha tem 26 itens no cardápio, divididos em 4 seções. O prato de capa é Poke de Salmão com Abacate e Nori, por R$ 68,90. Como todo restaurante do SemFood, a casa é inventada: a comida não existe e o pedido não é cobrado.

Cardápio 26 itens

Bowls e saladas

Poke de Salmão com Abacate e Nori
Salmão em cubos marinados no shoyu cítrico, arroz temperado, abacate e tiras de nori.
R$ 68,90
Bowl de Atum Selado com Gergelim
Lombo de atum selado por fora e cru por dentro, crosta de gergelim, arroz integral e edamame.
R$ 76,90
Bowl de Robalo Grelhado com Quinoa
Filé de robalo grelhado na manteiga de limão, quinoa e aspargos.
R$ 78,90
Salada de Polvo com Batata e Salsa
Polvo cozido macio, batata em rodelas, cebola roxa, salsa e bom azeite.
R$ 82,90
Poke de Camarão com Manga e Pimenta
Camarões salteados, manga em cubos, pimenta dedo-de-moça picada e arroz temperado.
R$ 72,90
Ceviche de Tilápia com Batata-Doce
Tilápia curtida no limão com cebola roxa e coentro, ao lado de batata-doce cozida.
R$ 62,90
Salada Caesar com Camarão Grelhado
Alface romana, camarões grelhados no alho, lascas de queijo curado e molho caesar leve.
R$ 75,90
Bowl de Sardinha Assada com Grão-de-Bico
Sardinha assada no forno com limão, grão-de-bico, tomate e cebolinha.
R$ 52,90
Salada de Algas com Pepino
Mix de algas hidratadas com pepino em lâminas, gergelim e molho de shoyu com gengibre.
R$ 49,90
Bowl de Salmão Defumado com Alcaparras
Salmão defumado em lascas, arroz negro, alcaparras, endro e limão.
R$ 79,90

Wraps e sanduíches

Wrap de Atum com Rúcula
Atum em lascas com rúcula, tomate seco e pasta de azeitona na massa integral.
R$ 42,90
Wrap de Camarão com Molho de Iogurte
Camarões grelhados, pepino em cubos e molho de iogurte com endro.
R$ 48,90
Sanduíche Natural de Salmão Defumado
Pão integral com salmão defumado, cream cheese e folhas de rúcula.
R$ 45,90
Tapioca de Camarão com Coentro
Goma na chapa recheada com camarões refogados no leite de coco e coentro.
R$ 43,90
Wrap de Peixe Grelhado com Repolho
Tilápia grelhada em tiras com repolho fatiado e molho de limão.
R$ 38,90

Fit para a semana

Marmita de Salmão com Legumes ao Vapor
Posta de salmão assada no papel, arroz integral e legumes no vapor.
R$ 64,90
Marmita de Peixe Branco com Purê de Couve-Flor
Filé de pescada grelhado, purê de couve-flor e brócolis no alho.
R$ 52,90
Omelete de Camarão com Cebolinha
Ovos batidos com camarões pequenos e cebolinha, feitos na frigideira quente.
R$ 46,90
Ovos Mexidos com Abacate e Salmão
Ovos mexidos cremosos com abacate em cubos e lascas de salmão defumado.
R$ 49,90
Panqueca de Banana com Castanha
Massa de banana e aveia na chapa, com castanha-do-pará ralada por cima.
R$ 32,90

Bebidas

Suco de Abacaxi com Gengibre
Abacaxi batido com gengibre ralado e gelo.
R$ 13,90
Suco de Tomate com Limão
Tomate batido e coado, com limão e pitada de sal.
R$ 12,90
Água de Coco 500 ml do Mar
Gelada, direto da geladeira.
R$ 9,90
Suco Verde com Erva-Doce
Couve, maçã verde e erva-doce centrifugadas na hora.
R$ 15,90
Chá Gelado de Hortelã da Casa
Hortelã da estufa em infusão fria, sem açúcar.
R$ 10,90
Água com Gás 500 ml do Mar
Com rodela de limão-siciliano.
R$ 8,90

Peça no app

Abra o SemFood, escolha Mar & Folha e monte o pedido. Você acompanha o entregador no mapa e paga R$ 0,00.