Marmitaria

Marmita Leve

Marmita porcionada e pesada na balança, com proteína grelhada, carboidrato controlado e nada de fritura.

Nota no app ★ 4.420 min de preparoTaxa de entrega R$ 7,90$$

Restaurante fictício do SemFood. Nada aqui é cobrado nem entregue: você pede no app, acompanha o entregador no mapa e paga R$ 0,00.

Marmita Leve tem 27 itens no cardápio, divididos em 4 seções. O prato de capa é Marmita de Frango Grelhado com Batata-Doce, por R$ 32,90. Como todo restaurante do SemFood, a casa é inventada: a comida não existe e o pedido não é cobrado.

Cardápio 27 itens

Marmitas

Marmita de Frango Grelhado com Batata-Doce
Peito de frango temperado com ervas e limão, batata-doce assada em cubos e brócolis no vapor.
R$ 32,90
Marmita de Patinho Moído com Arroz Integral
Patinho moído refogado com cebola e cúrcuma, arroz integral e abobrinha grelhada.
R$ 33,90
Marmita de Tilápia Assada com Legumes
Filé de tilápia assado no limão e alecrim, arroz sete grãos e mix de legumes no vapor.
R$ 36,90
Marmita de Filé de Frango ao Curry
Frango em iscas no molho leve de curry e leite de coco, arroz integral e vagem.
R$ 34,90
Marmita de Carne Magra com Purê de Mandioquinha
Coxão duro cozido sem gordura no caldo de legumes, purê de mandioquinha e couve-flor.
R$ 35,90
Marmita de Omelete de Claras com Espinafre
Omelete de claras com espinafre e queijo branco, batata-doce e salada de folhas.
R$ 30,90
Marmita de Almôndegas de Frango ao Sugo
Almôndegas de frango assadas no molho de tomate fresco, arroz integral e abóbora.
R$ 33,90
Marmita de Strogonoff Leve de Frango
Frango no creme de iogurte com champignon, arroz integral e cenoura no vapor.
R$ 34,90
Marmita Low Carb de Frango com Legumes
Frango desfiado no azeite com creme de couve-flor no lugar do arroz e legumes assados.
R$ 37,90
Marmita de Salmão com Quinoa
Posta de salmão assada no limão, quinoa cozida com ervas e aspargos grelhados.
R$ 47,90
Marmita de Panqueca de Frango Integral
Massa integral recheada de frango desfiado no molho de tomate, com salada de folhas.
R$ 32,90
Marmita Pequena Pós-Treino
Porção reduzida com trinta gramas de proteína grelhada, arroz integral e legumes.
R$ 27,90
Marmita de Grão-de-Bico com Frango Desfiado
Grão-de-bico cozido com tomate e cominho, frango desfiado por cima e arroz integral.
R$ 33,90

À la carte

Prato Feito Balanceado do Dia
Proteína grelhada, carboidrato pesado na balança e dois legumes, montados na hora.
R$ 34,90
Filé com Fritas de Batata-Doce
Filé mignon grelhado ao ponto com batata-doce em palitos assados no forno.
R$ 48,90
Strogonoff de Frango com Iogurte
Frango em cubos no creme de iogurte natural e mostarda, arroz integral e castanha picada.
R$ 36,90
Salada Completa com Frango Grelhado
Folhas, tomate-cereja, pepino, grão-de-bico e frango grelhado em tiras, molho de limão.
R$ 32,90

Complementos

Arroz Integral Porcionado
Arroz integral cozido al dente, sem óleo.
R$ 6,90
Porção de Feijão Cozido sem Gordura
Feijão carioca cozido só com alho, cebola e louro.
R$ 7,90
Legumes no Vapor
Brócolis, cenoura e vagem cozidos no vapor, com azeite e sal por cima.
R$ 8,90
Salada de Folhas com Grão-de-Bico
Alface, rúcula e grão-de-bico, com molho de limão à parte.
R$ 9,90

Bebidas

Suco Verde de Couve com Limão
Couve, limão, gengibre e maçã batidos e coados.
R$ 11,90
Água de Coco 300 ml
Natural e gelada, para repor depois do treino.
R$ 8,90
Guaraná SemFood Lata 350 ml
Gelado, para quem não vai beber cerveja.
R$ 7,90
Smoothie de Frutas Vermelhas
Morango e amora batidos com iogurte natural, sem adoçar.
R$ 13,90
Água Mineral 500 ml
Sem gás, gelada.
R$ 5,90
Café Gelado sem Açúcar
Café coado a frio por doze horas, servido com gelo.
R$ 9,90

Peça no app

Abra o SemFood, escolha Marmita Leve e monte o pedido. Você acompanha o entregador no mapa e paga R$ 0,00.